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haru:スポーツの秋

秋とはいえないお天気が続きますね～
いや、まだ夏ですね。完全に。。。

今年の春から、念願のスポーツクラブに入会して
晴れてスポーツマンとなった私ですが、
今週も行ってまいりました。
ジム。。１ヶ月ぶりに。。

今回は、初のプール。
アクアビクスをやってきました！！
はじめウォーキングプールで１０分ぐらい歩いて
いよいよ、ほっそりスレンダーなイントラの、アクアビクスへ

それが、やばいんです。
水の中って足がすべるぅ～
それに、以外に動きに力がいりますぅ
たぶん、上（プールサイド）にいる先生から見ると
なさけなぁい姿でしょう。。
慣れていらっしゃるおば様がたより
完全にワンテンポズレ
45分間の悪戦苦闘は、まさに必死の形相でした。
驚いたのは、すごくのどが渇いたこと。
あれって汗が出てるようなもんなのでしょうか？
とにかく、陸上にあがって正直ほっとしました。
「あ～こっちが楽」

上のフロアで
ジョギングとマシントレーニングを
1時間ぐらいして
お風呂に入って帰ってきました

すごく
リフレッシュできますね。
ただ、帰宅後すぐに
ベランダの大掃除をしたりして
まじめに働きすぎて
夕方以降は、どーーーーっと疲れ
体にいいんだかなんなんだか。。みたいになってしまって
まぁ、充実した休日でしたよ^^

もう少しまじめに通わないと
ﾔｾﾏｾﾝﾈｪ

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