早いものですねこうやって人間
年をとっていくのですね。。。

さてさて、そんなことより皆さんお元気ですか？
わたくしは、去年にもまして、元気です。
なんせ、５年ぐらい風邪を引いたことの無い男ですから

ま、それもそのはずです。
わたくしの健康の秘訣は、
　　　　　　寝る事

なんだかんだ言ってもこれが一番
毎日、特別なことのある日以外は、１２時きっかりに寝ます。
起床は７時
結構寝ますよわたくし
昔からよく言いますよね
「寝る子は育つ」と、
今もぐんぐん育ってます、
成長期真っ只中ですから

やっぱり寒い寒い山形の冬を乗り切るには、
あったかいお風呂にゆっくりは入って、体が
ポカポカしてる間に
布団に入って寝る
これが一番の冬場の健康法
そうそう、手洗いうがいも忘れずに
さーーもうすぐ節分で、春がやってきますよ
後一ヶ月は寒い日が続くと思いますが、
皆様体にはお気をつけて

では、またまた